こんにちは
今日も暑く汗が流れてきます
先日、久しぶりの知人に会いまして
ダイエットしていたとのことで
全体的にスマートになっていてびっくりしました
身体はもちろん、1番驚いたのは
小顔になってる
という事でした
そして
バランス良く綺麗に痩せているという事
すかさず何をしたのか聞いた所
糖質制限だと
サラダチキン
緑野菜
をメインに2週間したそうです
恐るべき糖質制限と思いましたが
小顔は本当魅力的
私も早速、鶏肉と緑野菜→いんげん、ブロッコリーをお酢と醤油だけでコトコト火にかけ
試してみました
簡単料理のうえ、美味しいんです
そして、翌日サイズダウンしてました
これは、続けられる予感
脂肪がある事でふっくら張りのあるお肌に見えるメリットもあれば、浮腫んだ時にはお顔のサイズUPが気になるデメリットもあります💦
やはり女性は皆さん小顔に憧れますよね
私も知人を見習い楽しみながらダイエットしようと思います
遥か昔、皮膚のたるみが生じやすい場所
お腹
二の腕
脂肪吸引の手術をしました。
全ての脂肪をとったわけではないので
時間がたてば膨らむとこは膨らみます
膨らまないためにも自分でのケア意識は大切です
是非、気になりはじめたら
自分なりの自分にあった方法で
早めのケアを試してみてくださいね
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